Visualisierungsübungen / Gelenkte Imagination
Auf einen Blick
- Mithilfe der Vorstellungskraft versetzt der Patient sich an einen anderen Ort
- Ziel: Kraft, Ruhe und Sicherheit an einem imaginären Ort finden
- Psychoonkologen unterstützen Sie während und nach Ihrer Krebstherapie
Hinweis: Die Informationen dieses Fachtextes können und sollen eine ärztliche Meinung nicht ersetzen und dürfen nicht zur Selbstdiagnostik oder -behandlung verwendet werden.
Definition
Definition: Bei der Visualisierungsübung sollen sich Patienten Bilder vorstellen, die positive, angenehme Gefühle sowie Empfindungen auslösen.
Ablauf
Zunächst werden die Patienten in einen Entspannungszustand gebracht. In der eigentlichen Visualisierung werden dann die Sinne angesprochen. Beispielsweise wird ein Ort visualisiert, der einem Ruhe und Sicherheit vermittelt ( dieser kann real oder frei erfunden sein). Mithilfe der Vorstellungskraft sollen dann Gerüche, Geräusche und andere Dinge der Umgebung bewusst gemacht. Ziel ist, dass die Patienten an diesem visualisierten Ort Ruhe und Kraft finden.
Mithilfe dieser Übungen werden sowohl körperliche als auch psychische Reaktionen ausgelöst. Der Puls und die Atmung verflachen sich, der Blutdruck sinkt und der Körper kommt in einen Regenerationszustand. Die angenehmen Empfindungen verhelfen zu Ruhe und Kraft für den Alltag.
Wichtig zu wissen: Solche Visualisierungstechniken lassen sich unter professioneller Anleitung am besten erlernen und helfen bei der Behandlung einer Krebserkrankung. Ihr Psycho-Onkologe kann Ihnen bei Fragen oder Unklarheiten weiterhelfen.
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Quellen
Zuletzt geändert am 17.08.2022
Autor: Expertengremium Psycho-Onkologie
Hauptautor: Markus Besseler - Dipl. Psychologie, Geschäftsführer der Bayerischen Krebsgesellschaft
Quellen
Deutsche Krebsgesellschaft, Deutsche Krebshilfe & AWMF (2014) Leitlinienprogramm Onkologie. Psychoonkologische Diagnostik, Beratung und Behandlung von erwachsenen Krebspatienten, Langversion 1.1. In: Deutsche Krebsgesellschaft, Deutsche Krebshilfe & AWMF.
DKFZ (2013) August 2013: Zur Ruhe kommen - Entspannungstechniken für Krebspatienten. In: Deutsches Krebsforschungszentrum. https://www.krebsinformationsdienst.de/aktuelles/2013/news60.php; Letzter Abruf: 03.05.2021
Kühne, J. (2018) Professionelle psychologische Betreuung bei einer Krebserkrankung. In: ONKO-Internetportal. https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/basis-informationen-krebs/krebs-und-psyche/professionelle-psychologische-betreuung-bei-einer-krebserkrankung.html; Letzter Abruf: 03.05.2021
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