Heilfasten - Wie hilfreich ist es zu fasten?

Der Begriff „Heilfasten“ umfasst verschiedene Diäten und Kuren, die eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten bewirken sollen.

Der Begriff „Heilfasten“ umfasst verschiedene Diäten und Kuren, darunter z.B. das Buchinger Heilfasten, die F.X. Mayr Kur, die Schroth Kur, die Breuß-Kur / Diät sowie das Saft-, Früchte-, Molke- oder Tee-Fasten.

Ziel: Das Fasten soll zu einer bewussteren Lebensführung anregen und eine Veränderung der Ernährungsgewohnheiten bewirken.

Annahme: Das Heilfasten soll den Körper durch Entschlackung regulieren und auch eine „seelische Reinigung“ bewirken.

Diätvorschriften:

• Ausschließlich Flüssigkeiten, keine feste Nahrung

Heilfasten ist kein Ersatz für eine medizinische Krebstherapie. Und gerade im Hinblick auf die Entschlackung lässt sich sagen, dass der Körper dazu allein in der Lage ist. So können der Darm, die Leber und die Nieren prinzipiell alle Ablagerungen und Stoffwechselprodukte, die im Körper des Menschen entstehen, ausscheiden, sofern genug Flüssigkeit aufgenommen wird.

Ein weiteres Problem des Heilfastens besteht darin, dass es die Wirkung von Medikamenten beeinflussen kann. Beim Heilfasten kann wie bei allen Fastenarten ein Energiedefizit entstehen, das Krebspatienten zusätzlich schwächt. Daher muss Tumorpatienten aus medizinischer und ernährungstherapeutischer Sicht vom Heilfasten abgeraten werden.

Einschätzung durch Ernährungstherapeuten: Patienten mit einer Krebserkrankung wird von Heilfasten abgeraten.

Begründung: Heilfasten ist kein Ersatz für eine medizinische Krebstherapie. Und gerade im Hinblick auf die Entschlackung lässt sich sagen, dass der Körper dazu allein in der Lage ist. So können der Darm, die Leber und die Nieren prinzipiell alle Ablagerungen und Stoffwechselprodukte, die im Körper des Menschen entstehen, ausscheiden, sofern genug Flüssigkeit aufgenommen wird.
Ein weiteres Problem des Heilfastens besteht darin, dass es die Wirkung von Medikamenten beeinflussen kann. Beim Heilfasten kann, wie bei allen Fastenarten, ein Energiedefizit entstehen, das Krebspatienten zusätzlich schwächt.

Einschätzung durch Wissenschaft: aus onkologischer Sicht sind die Wirksamkeit und die Unbedenklichkeit dieser Diät derzeit noch nicht ausreichend bewiesen.

Offizielle Empfehlung: eine ausgewogene Ernährung, die den Körper mit allen wesentlichen Nährstoffen versorgt und bedarfsorientiert auf ihren individuellen Gesundheitszustand abgestimmt ist.

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