Arthralgie (Gelenkschmerzen)
Was ist Arthralgie? Welche Symptome bei Arthralgie gibt es? Lindern Sie selbst durch Sport, Bewegung und körperliche Aktivität die Nebenwirkungen Ihrer Krebstherapie (Chemotherapie, Strahlentherapie, Immuntherapie oder Antihormontherapie).
Auf einen Blick
- Gelenkschmerzen können auch nach erfolgreicher Behandlung weiterhin anhalten
- Beeinträchtigung der Lebensqualität der Krebspatienten
- Arthralgie kann durch gezieltes Training gelindert werden
Hinweis: Die Informationen dieses Fachtextes können und sollen eine ärztliche Meinung nicht ersetzen und dürfen nicht zur Selbstdiagnostik oder -behandlung verwendet werden.
Definition
Die Gelenkbeschwerden sind eine häufige und belastende Nebenwirkung von Krebstherapien und können in allen Körperregionen auftreten. Arthralgie während der Krebserkrankung kann durch gezieltes Training gelindert werden.
Wichtig zu wissen: Während jeder Krebstherapie, insbesondere bei der Hormon- und Antihormontherapie, sollte auf ausreichend Bewegung und Sport geachtet werden.
Symptome
Gelenkschmerzen können ein Gelenk, aber auch mehrere gleichzeitig betreffen. Dabei unterscheidet man folgende Symptome von Gelenkschmerzen:
- Belastungsschmerz: Gelenke schmerzen bei Bewegung oder Belastung
- Anlaufschmerzen: Gelenke schmerzen zu Beginn einer Belastung
- Ruheschmerzen/Nachtschmerzen: Gelenke schmerzen in Ruhe oder in der Nacht
Empfehlung
Zu beachten: Bewegung und Training kann Arthralgie (Gelenkschmerzen) bekämpfen und lindern. Was genau Ihnen in den Bereichen Bewegung hilft, worauf Sie achten sollten und wer Sie dabei unterstützen kann, erfahren Sie unter Bewegung bei Krebs
Sowohl Krafttraining als auch Ausdauertraining kann Arthralgie lindern.
Empfohlene Therapiedauer bei Arthralgie
- 12 Monate (möglichst dauerhaft) sollte Sport und Bewegung ein Teil Ihres Alltags werden.
Ausdauertraining bei Arthralgie
- Bei Arthralgie kann wöchentlich insgesamt ca. 150 Minuten aerobes Ausdauertraining (höhere Intensität) auf dem Fahrrad absolviert werden.
Krafttraining bei Arthralgie
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Quellen
Zuletzt geändert am 22.06.2023
Quellen
Baumann, FT., Hallek, M., Meyer, J., Galvão, DA., Bloch, W. & Elter, T. (2015) Onkologische Trainings- und Bewegungstherapie (OTT). In: Georg Thieme Verlag KG Stuttgart. Vol. 140(19), S.1457 - 1461.
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